Авторский курс на основе более 20 лет практической работы и научных исследований

​

Мастер-класс посвящен изучению языка тела и освоению конкретных техник психологической помощи себе и другим.

 

Знаете ли вы, что движения тела могут рассказать о человеке порой больше, чем слова? Язык тела – это язык бессознательного, глубинных переживаний и стремлений, подлинных мыслей и ценностей.  Внутренний мир человека выражается в телесных движениях: дыхании, мышечном тонусе, позах во время бодрствования и сна, осанке, походке.

 

Знаете ли вы, что, общаясь с любовью со своим телом, понимая его язык можно улучшить соматическое здоровье и эмоциональное состояние, повысить уверенность в себе, наладить взаимоотношения с близкими?

​

В результате мастер-класса Вы узнаете:

1. Как можно быстро снять напряжение и почувствовать себя спокойно здесь и теперь;

2. Как можно быстро повысить уровень энергии и радостности;

3. Где и как можно найти опору, если Вы ее не находите в меняющемся мире;

4. Как можно освободиться от навязчивых мыслей о прошлом и будущем;

  и многое другое.

​

Занятие  1

• Осознанные и неосознанные движения человека.

• Спонтанность и здоровье.

• О чём говорят позы во сне.

• Техники аутентичного движения.

 

Занятие  2  

• Картография тела.

• Что такое "мышечный панцирь".

• Как распознать "мышечный панцирь" у себя и у других.

• Техники снятия внутренних напряжений.

 

Занятие  3

• Психология осанки.

• Что такое "заземление".

• Связь "заземления" с психологическим состоянием человека.

• Техники улучшения эмоционального состояния.

 

Занятие  4

• Дыхание как инструмент взаимодействия с окружающим миром.

• Энергетика человека.

• Какие жизненные проблемы помогает решать психология телесности.

• Анализ случаев.

 

Даты проведения мастер-класса определяются в зависимости от наполнения группы. Если Вы хотите пройти обучение, отправьте заявку: